إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
11 سلاسل التغريدات
تمرين الهشاشة العاطفية الجزء الرابع الحالة الخوف من أن يفوتك شيء تعاني من إدمان السوشل ميديا ؟ هذا التمرين لك تجد التمارين السابقة هنا » #آين_تمارين
مُدْمن صامت! لا يغادر مواقع التواصل إلا قليلًا! ويراقب أخبار الجميع ويعلق للجميع، وعنده حسابات في كل مكان. ويجلس مع أهله ببدنه، وذهنه شارد مع سراب السوشل ميديا. وتمر ساعات بل أ...
هقولك 7 طرق عشان تتخلص من إدمان السوشيل ميديا!
اول مرة احذف تويتر وكل السوشيل ميديا 🚨هذا القرار كان عجيب ومفاجئ بالنسبة ليا .. وكنت اتوقع اني بعاقب نفسي بهذا القرار !
كيف سأتعامل مع إدمان وسائل التواصل والهاتف في قادم الأسابيع والأشهر؟ ثريد حول تجربة شخصية جديدة.
كيف يُمكن للريلز أن يُدمّرك؟
#ثريد كيف نتخلص من #التشتت_الرقمي * ويقصد به ما يسببه الإدمان على الإنترنت ووسائل التواصل الإجتماعي بكافة صورها من استنزاف الوقت والجهد والقدرات العقلية. * هناك أسلاك تخرج من آذا...
موضوع عظيم ومهم جداا معظمنا دلوقتي اصبحنا بوعي او بدون وعي مدمنين للمتعه أصبحنا مدمنين للدوبامين مسكتك للموبايل طول الوقت وتصفح السوشيال ميديا بدون هدف .. يعطيك جرعه من الدوبا...
《ا دمان تويتر وغيره من مواقع الانفصال الاجتماعي 》 اول حاجة لازم تعرف انه عندك ادمان او لا عليها كيف تعرف؟ بالامور هذي 👇 ▪︎ تسحب ع امور مهمة عندك عشان تشوف الجديد فيها
أسوأ ٧ عادات يؤذي بيها الناس حياتهم .. ١-التسويف و التأجيل : لن تفعل شيء مهم ما لم تفعله الآن .. اكتبه ، حدد له جدول زمني ، و التزم بتنفيذه قدر المستطاع و حتي لو تأخرت قليلا لا...
مرحباً يا اصدقاء، راح اذكر لكم اليوم محاولتي الفاشلة في التخفيف من ادمان مواقع التواصل الاجتماعي.
